Jetzt anmelden – es sind noch Plätze frei!

Unser bewährtes Yoga-Angebot für Menschen mit Psychiatrieerfahrung startet am 06. März 2026 in neuen Räumlichkeiten – und aktuell sind noch Plätze frei.

Nach über zwei Jahren an unserem bisherigen Standort möchten wir uns herzlich bei der Graf Recke Stiftung bedanken. Die Unterstützung der vergangenen Jahre hat dieses Angebot möglich gemacht und vielen Teilnehmenden einen geschützten Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Stabilisierung eröffnet.

Nun zieht der Kurs weiter in die Düsseldorfer Innenstadt – zentral gelegen in der Kurfürstenstraße 37, in den Räumlichkeiten von Reformatorin Janna Grak.

Was erwartet Sie?

Das Angebot richtet sich an Menschen mit Psychiatrieerfahrung, die sich aktuell nicht (mehr) in stationärer Behandlung befinden.

Praktiziert wird eine sanfte Yogaform, die sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene eignet. Im Mittelpunkt stehen:

• Atemübungen

• Mobilisation des Körpers

• Entspannungsübungen

• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Der Kurs findet wöchentlich statt und umfasst 10 Termine.

Kursdetails

Start: 06.03.2026
Zeit: 16:00 – 17:00 Uhr
Ort: Kurfürstenstraße 37, 40211 Düsseldorf
Kosten: 20 € für den gesamten Kurs
(Kostenfrei für Empfänger*innen von Bürgergeld oder Grundsicherung)

Yogamatten können gerne mitgebracht werden, Matten sind jedoch auch vor Ort vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Anmeldung & Information

Da aktuell noch freie Plätze verfügbar sind, freuen wir uns über Ihre Anmeldung:

Ilse Neuenhofen
Telefon: 0211-922-4228
E-Mail: ilse.neuenhofen@lvr.de

Wir freuen uns auf einen achtsamen Start im März und auf viele gemeinsame Stunden der Bewegung und Entspannung.

Nach über zwei Jahren an unserem bisherigen Standort ist es Zeit für einen kleinen, aber wichtigen Tapetenwechsel:
Unser bewährtes Yoga-Angebot für Menschen mit Psychiatrieerfahrung zieht in neue Räumlichkeiten um.

An dieser Stelle möchten wir uns herzlich bei der Graf Recke Stiftung bedanken, die unser Angebot in den vergangenen Jahren unterstützt und möglich gemacht hat.

Ab dem 06. März 2026 finden die Yoga-Einheiten nun zentral und verkehrsgünstig in der Düsseldorfer Innenstadt statt –
in der Kurfürstenstraße 37, in den Räumlichkeiten von Reformatorin Janna Grak.

Was bleibt, ist das, was dieses Angebot ausmacht:
✨ eine erfahrene und einfühlsame Trainerin
✨ ein bewährtes, auf die Bedürfnisse von Menschen mit Psychiatrieerfahrung abgestimmtes Konzept
✨ ein geschützter Raum für Achtsamkeit, Bewegung und Selbstfürsorge

Aufgrund des weiterhin sehr großen Andrangs ist die Teilnahme aktuell nur über eine Warteliste möglich.
Wenn Sie Interesse haben, freuen wir uns über Ihre Anmeldung – wir melden uns, sobald ein Platz frei wird.

Wir freuen uns sehr auf den Neustart an neuem Ort und auf viele weitere gemeinsame Yogastunden.

Manche Begegnungen wirken leise – und bleiben gerade deshalb lange im Kopf. Das Gespräch mit Ilse Neuenhofen, Ehrenamtskoordinatorin des LVR-Klinikums Düsseldorf und engagiertes Mitglied im Verein ELAN e. V., ist genau so eine Begegnung. Im Gespräch mit einer Mitarbeiterin des Hirschburg-Forums, der Einrichtung, die das Interview geführt hat, beschreibt sie eindrucksvoll, was Ehrenamt in der Psychiatrie bedeuten kann: Zeit schenken, Beziehung ermöglichen und Räume öffnen, in denen Menschen sich gesehen fühlen.

Ehrenamt heißt: Beziehung ermöglichen

Im Interview wird schnell klar, dass Ehrenamt weit mehr ist als eine zusätzliche Aufgabe. Es geht um echte Beziehung – um Zuhören, Dasein, Aushalten und gemeinsames Erleben. Gerade in der Psychiatrie sind diese Begegnungen oft ein entscheidender Baustein für Teilhabe und Stabilität. Ehrenamtliche bringen Zeit mit, die im klinischen Alltag häufig knapp ist, und ermöglichen damit Erfahrungen jenseits von Diagnosen und Therapieplänen.

Ilse Neuenhofen beschreibt eindrücklich, wie wichtig Verlässlichkeit und Kontinuität sind. Ehrenamt wirkt dort, wo Beziehungen wachsen dürfen – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Präsenz.

Zeit als wertvolle Ressource

Ein zentrales Thema des Gesprächs ist der Umgang mit Zeit. Ehrenamt bedeutet nicht, „irgendwie zu helfen“, sondern bewusst Zeit zu investieren und sie sinnvoll zu gestalten. Diese Zeit ist wertvoll – für die Menschen, die Unterstützung erfahren, genauso wie für die Ehrenamtlichen selbst.

Viele Engagierte berichten, dass sie durch ihr Ehrenamt mindestens genauso viel zurückbekommen, wie sie geben: neue Perspektiven, Sinn, Dankbarkeit und das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein.

ELAN e. V. & das Hirschburg-Forum: gelebte Kooperation

Das Hirschburg-Forum ist für ELAN e. V. weit mehr als ein Ort für Gespräche und Interviews – es ist ein geschätzter Kooperationspartner. Im vergangenen Jahr haben wir gemeinsam eine Veranstaltungsreihe in den Räumlichkeiten des Forums umgesetzt, mit dem Schwerpunkt „Zurück auf den Arbeitsmarkt nach psychischer Erkrankung“ sowie betriebliches Gesundheitsmanagement.

Diese Zusammenarbeit hat eindrucksvoll gezeigt, wie wertvoll Räume sind, in denen fachlicher Austausch, persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Fragestellungen zusammenkommen dürfen. Das Hirschburg-Forum bietet genau diesen Rahmen: offen, respektvoll und dialogorientiert.

Dass das Interview mit Ilse Neuenhofen hier geführt wurde, fügt sich stimmig in diese Kooperation ein. Es steht exemplarisch für das gemeinsame Anliegen, psychische Gesundheit sichtbar zu machen, Teilhabe zu fördern und Brücken zwischen Klinik, Gesellschaft und Arbeitswelt zu bauen.

Begegnung wirkt

Das Gespräch, geführt vom Hirschburg-Forum, zeigt eindrucksvoll: Begegnung wirkt. Sie verändert Blickwinkel, baut Vorurteile ab und schafft Nähe dort, wo zuvor Unsicherheit war. Ehrenamt ist kein „Extra“, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil einer menschlichen, zugewandten psychiatrischen Versorgung.

Wir danken Ilse Neuenhofen herzlich für ihre Offenheit, ihre Zeit und ihr langjähriges Engagement – für ELAN e. V., für die Ehrenamtlichen und vor allem für die Menschen, die von diesen Begegnungen profitieren.

👉 Das vollständige Interview findet ihr hier: https://hirschburg-forum.de/begegnungen/2026/01/19/begegnung-wirkt-ein-gespraech-mit-ilse-neuenhofen-ueber-ehrenamt-zeit-und-beziehung/

ES SIND NOCH PLÄTZE FREI!

Du hast Lust, dich zu bewegen, neue Leute kennenzulernen und dabei etwas für dein Wohlbefinden zu tun? Dann bist du bei uns genau richtig!

🎯 Was dich erwartet:

• Professionelles Training mit ausgebildeten Trainer*innen

• Offene Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene

• Spiel, Spaß & Technik in den Hallen des Rekordmeisters

• Kostenloses Angebot – Material gibt’s vor Ort!

📍 Wo?
Borussia Düsseldorf, Borussia-Düsseldorf-Str. 1
(Haltestelle Staufenplatz – U73, U83, 709)

🗓️ Nächste Termine:
01.07. | 05.08. | 02.09. | 07.10. | 04.11. | 02.12.
🕓 Jeweils von 16:00 bis 17:30 Uhr

📞 Wichtig: Voranmeldung bei Elke Möckel unter 0172/9428528

💬 Ganz gleich, ob du zum ersten Mal einen Schläger in der Hand hältst oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Bewegung tut der Seele gut. Wir freuen uns auf dich!

Nach vielen Jahren engagierter Vorstandsarbeit hat Herr Norbert Wietscher den Posten als 3. Vorsitzender des Vereins ELAN abgegeben.

Mit seinem ruhigen, überlegten Wesen und seinem großen Engagement war er eine wichtige Stütze des Vereins. In seiner Zeit im Vorstand hat er ELAN inhaltlich mitgeprägt, bei vielen Entwicklungen begleitet und den Verein verlässlich unterstützt.

Wir danken Herrn Wietscher von Herzen für seine langjährige Arbeit, seinen klugen Rat und seine große Verbundenheit mit den Anliegen unseres Vereins.

Die gute Nachricht: Herr Wietscher bleibt ELAN als Mitglied erhalten – und damit weiterhin Teil unserer Gemeinschaft.

Seine Nachfolge als 3. Vorsitzender übernimmt Mato Charlier, der sich bereits seit vielen Jahren aktiv in den Verein einbringt. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit im neuen Vorstandsteam!